Winter Steponeloop 2023

Maar liefst 27 Fit met Passie lopers doen mee met de Winter Step One Loop in Borne. Voor de deelnemers aan de cursus Beginnen met hardlopen is de 5 km loop het ultieme doel van de cursus. Voor de overige deelnemers aan de 10 km en de halve marathon een mooie wedstrijd om de conditie te testen.

Er staat een koud briesje op deze zondagochtend.Iedereen is dan ook goed gekleed met verschillende laagjes over elkaar. We beginnen met een gezamenlijke warming up. Lekker huppelen en zijwaartse passen om de spiertjes goed los te maken. Daarna snellen we ons naar de startboog. Eerst mogen de lopers op de 10 km en halve marathon vertrekken. De 5 km lopers moeten nog 5 minuten kou kleumen en kunnen dan ook van start.

Het is erg spannend voor de lopers van de Beginnerscursus. Voor enkelen is het de eerste wedstrijd in hun leven. Voor anderen is het lang geleden dat ze zo ver gelopen hebben. In dertien weken zijn ze onder de bezielende leiding van Henk Passies klaar gestoomd voor deze wedstrijd. In het begin dachten ze dat ze nooit vijf kilometer zouden halen. En nu lopen ze met de grote groep deelnemers mee. Vorige week hebben ze de route verkend. Ze kennen het parcours. Ze weten waar het 1 km punt ligt, waar het keerpunt is, waar ze over de helft zijn en wanneer de laatste kilometer begint. Ze weten ook dat het zwaar is. En toch halen ze allemaal de finish. En de tijd? Ach dat doet er niet toe. De eindstreep halen is het belangrijkste. De een gaat door met hardlopen in de maandaggroep. De ander doet de Beginnerscursus nog een keer. Weer een ander blijft lekker hardlopen, maar dan voor zichzelf. Ze zijn allemaal vol lof over de cursus. Kijk daar doe ik het voor!

Hieronder nog uitslagen en foto's van de loop.

5 km
Elllen Kooiker               24.53
Jeroen Markslag          25.36
Henk Passies               29.04
Mark Hüve                    29.12
Margriet Jongsma        30.40
Paula van Wietmarschen  31.39
Kirsten Biemans           31.40
Henk Wentink               32.39

10 km
Benthe Olde Rikkert     46.25
Thijs Niehof                 48.09
Marcel Beune              51.22
Suzan Kamp                53.39
Jan Kamp                     56.02
Richard Gans               56.25
Jos Nijhof                     56.35
Rene Kroeze                57.42
Patricia Kooyman         59.06
Brent Meijaard           1.03.33

21,1 km
Frank Wageman             1.36.34
Marc de Wals                  1:40.23
Maaike Oostrik                1.46.18
Gerre Oldenbeuving       1:51:22
Marcel Voortman             1.53.24
Mark Gerritsen                1.56.54
Eric Bakker                      1:56:56
Frank Hekhuis                 1:56:57
Wim Bakker                     1.59.30

Media
  • Groepsfoto WSOL 2023
  • Warming up
  • 5 km loop
  • Finish 5 km
  • Finish halve marathon
  • Henk Passies